最近心情不好，压力好大，怎么样才能心情好呢

可以出去走走，看看花草树木，也可以去买买东西，消费一下也是一种发泄的方法，可以和朋友一起去游乐园玩玩，我想你的心情就会好起来的。

听点不错的音乐，不如JAZZ，BULE的，或者是做个SPA就很不错。

你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

找些 不值钱的~~
有可能 摔得响的 ~~
抱到个空地上 使劲 摔~~
边摔边吼！~~
绝对有效~~~而且 很爽！！