最近老感觉睡眠不足咋办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 11:27:06
我21岁(男)每天睡眠8-10个小时但是白天还是老感觉想睡觉,我到底身体怎么了

运动是最好的方法
跑步，打球，游泳，恋爱。。。

应该是你的身体还没有适应季节的变化，你的作息时间要规律，饮食要清淡

如果你是学生,一定要注意不要老是睡觉,睡完之后又玩电脑