15天减10斤

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 17:45:50

我是一位胖胖的女孩,穿的衣服否是大大件的,不好看!而且看着身边的朋友`同学都瘦瘦的~所以我在朋友的鼓励下觉得减肥!刚开始还好,我还可以控制自己的食量,但后来就完全失败了!我想问问大家有什么减肥的好方法?我想15天减去10斤~!

每天都只吃苹果,水,黄豆
水晚上少喝,黄豆想吃零食是吃,苹果想吃就吃
五天减5--7斤
主要是很健康,不伤身
我同学减了20斤哦15天
注意千万不要贪嘴
一定坚持哈
而且减了后要慢慢吃,因为你的胃到时缩小,不要暴吃
这样身体健康又不会反弹祝你减肥成功!!!

减太快了影响健康，而且会使皮肤松弛，不划算，慢慢来吧，少吃多运动，变态减肥方法很多，但是健康减肥是没有捷径的。

没必要这么减吧,太摧残身体了,只要健康就好,胖点怕什么?要是在唐代,咱可就是绝代佳人哪!心态好一点,没什么大不了!

水果减肥后患无穷
不仅缺乏营养，还易使人憔悴
去打羽毛球吧，全身心的运动，每天坚持两个小时，控制每日不要暴饮暴食，半个月后会有很明显的效果的
不过要坚持哦

这不实现啊完全不可能