经常思滤且注意力不集中是精神疾病吗？

有可能是,有可能不是,要看具体情况而来.对于精神是的问题,现在的所谓问题也只是对大多数人情况总结而来的，并不是那么的绝对!

太焦虑了,压力较大的表现 .学会放松就可以了

不一定.
那你到底在想些什么?

可能得了抑郁症