中午午休后怎么才能不困啊???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 10:04:36
工作了,可能还不适应吧,中午吃完饭总是很困,不能很快有精力工作.帮忙解决下啊 ,谢谢了.还有,午休时间不够睡觉的,所以不用告诉我午睡了.

中午吃完饭困是因为全身血液都集中在肠胃,脑供血不足。所以可以稍微少吃一点,另外可以在上午喝杯咖啡,一天都不会困的。如果你对咖啡不敏感,还有一种精油是有提神功效的,具体名字你上网查一下吧。把它涂在面球上放在上衣口袋或者电脑键盘上都可以。最后就是一定要保证夜晚的睡眠充足,这样才能精神好。

你主要是中气不足所致。

常饮花旗参茶,可帮助益气提神。