怎么样让自己变的开朗？高分哈，经常看男女同事开玩笑，甚至打打闹闹，我觉得自己比较孤僻

在你周围找一个你认为这方面很行的人，长跟他在一起，留心像他学习，一段时间过后就好了！不然这么帮你空想也应用不到实际环境上啊！当然也有可以注意的地方，比如开玩笑不要说人家的缺点，那样准生气，你可以说相反的，比如帮助了漂亮女生，人家说谢谢时，你就可以说我就喜欢帮助长的不好看的女生！然后呵呵笑一下！她也会笑的！因为人家漂亮嘛！但是她要是个子矮的，你就不能说我就喜欢帮个子高的！你要找人家优点说反话！当然开玩笑有很多种！这只是比较好总结的一点，其他的你就在周围的人中慢慢学就可以了！没什么难的！

思考你自己为什么会如此，这一点最重要！只有你充分了解了自己，你 才能根据自己的特质去调节自己，让自己变得更完善，更令自己满意。
在了解自己的基础上，你要想清楚自己是否真的就想向他们那样。毕竟你是一个不同的人，其实与众不同也没什么不好，只要你能很惬意。你完全可以变得与众不同!
我认为你应该是与众不同的！我觉得这并不户会妨碍你在他人面前轻松自如的表达，并把气氛活跃起来。
你很正经，如果一下让你变得“不正经”也是不可能的！那样你就会有新的方脑，你也许会问“我这样还是我吗？说变就变！我怎么能这么没原则.....”
我以为你应该利用自己“正经”这个优势，选择一条与众不同的道路。充实头脑让自己变得更有智慧 更幽默 更有学识。同时也要调节自己的心里（比如会不会男女性别观念太重，而影响你自由的表达了.....）

原本很沉默的话变得开朗也不是一件难事啊
原来我一说话就脸红，不敢在课堂上回答问题、不喜欢和人交往等等
现在就好多了，大家都很喜欢和我聊天
每天睡觉前，大声地说三遍：我是最好的、我是最好的、我是最好的
床前贴上很大的字：我是最好的
早上起床对自己说：加油
自信是最重要的，昂首阔步的向前走吧
记住不要模仿周边的人，否则只会成为他的影子
多看伟人传记也行啊
倾听别人的聊天，微笑着回答别人的问题
笑着推卸半斤八两的带颜色的问题
很有用哦

心里别想太多事,高兴的时候就笑伤心就哭,
很多时候别想着男女有别,放下性别就当是朋友同事,别太小气太把自己当回事,偶尔自嘲一下调氛,别揭着了别人的短.漂亮的人你倒是可以