有什么可以帮助长高?

身高是基因决定的，就好象你长什么样子一样！男性大概19岁骨骼会愈合，就停止生长了。辅助方法可以延迟骨骼愈合的时间，让生长周期在多几年，也是微乎其微的。这些方法是：生活规律、饮食均衡、钙质的补充要及时、合理的体育运动等等。
如果到了成年你还是对身高介怀，那么赚钱去做接骨手术，这是目前知道的唯一有明显作用的方法了，不过你要忍受痛苦。

多喝牛奶 还有青春期骨折了的话身体也会分泌一种物质有利长高
不管是折哪里```手也一样```多运动 但是要适量 不要每天运动的太疲惫 这样反而不利于长高

做引体向上！

听人家说.

多运动,就能张高.

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多运动