转呼拉圈对廋腹部和腰部有效吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 00:48:55
马上夏天了
想穿上泳装美美的去游泳．．一个冬天的积淀把腹部和腰部弄得宽宽的，松松的， 听人说转呼拉圈会长肌肉？会不会啊？
或者怎么样可以减掉？
对了
谢谢大家的留言哦..
不过偶不是想张腹肌...
我是女生诶

一定会,但一定要坚持才可以.
仰卧起坐也可以,不过还是要坚持才可以.
祝你越来越漂亮,身材越来越好!

有 坚持就是胜利

呼拉圈可以减肥,但是没听说长肌肉的.我就玩呼拉圈也没见长.

支持你，加油！

啊！
我也受益匪浅啊！