普通格式化损伤硬盘吗，我一年就歌了这一次，对硬盘有好处还是坏处啊

没有问题啊，我每2天做个GHOST备份，再恢复。相当于每两天格式化一下。其实本身格式化就没有伤害，只是伤害数据。

一年一次，已经是频率很小啦。没有问题的，只要不是一天三次就可以了。
格式化之后，磁盘会清洁一些，系统也会运行的流畅一些！

尽量在DOS下格式 速度很快 是不会伤害硬盘的

伤是伤一点的/但可以忽略不计

不怎么会，你的硬盘只要不是天天格式化那就没什么问题，硬盘好象最多能格几百次吧，理论上来说。。