我88年一月出生的,男,165厘米,怎么才能长高啊?

1.做运动，特别是单杠，每次悬垂20分钟。脚下能吊一些重物最好。坚持做下去。
2.补钙，按剂量每天吃钙片。
3.补VITAMIN D，利于吸收钙。
4.睡觉不要卷缩成一团，伸直了。

wo kan nang l

多打篮球,记得要吃钙片,应该还能长点
我比你小一个月,也想再长长,差一点就1米8了,急啊......

每天倒立行走

晚上倒挂睡觉