一升冰红茶和一升酸奶哪个热量高呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 08:03:45
一升冰红茶和一升酸奶哪个热量高?
冰红茶饮料,不少厂家在生产,因为厂家不同,配方也不尽相同,所含热量自然不同,一般说起来,冰红茶所含热量大概是400千卡/升;
酸奶所含热量也因为生产工艺和原料奶来源等的不同而不同,一般全脂加糖酸奶热量为900千卡/升,低脂加糖酸奶是700千卡/升,全脂无糖酸奶600千卡/升。
由上面列出的数据,楼主不难看出,酸奶所含热量要大于冰红茶所含热量。
一升冰红茶(300ml)热量大约是120千卡。
一升低脂酸奶240c.c大约含120千卡,而同样份量低脂优酪乳却含150~200大卡(依各家厂牌不同),因此热量比想象的来的多。如果想要喝热量较少的酸奶,倒是推荐您选择标示脱脂且低热量的酸奶,因为同样240c.c却只含100大卡左右的热量。喝奶同时减少吃饭,不算过量。
由此看来,一升冰红茶于一升酸奶德热粮食基本相同的,都可适当饮用。
应该是酸奶!!!!!!!!!!!!!!!
红茶是全发酵茶
酸奶则含有72千卡的热量。
因此从茶叶来说
两着当然是红茶的热量会比较高。