酸奶和酸奶饮料哪个含热量更高一些，更容易发胖呢，听说酸奶的纯酸奶的热量也不低的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 07:43:41

酸奶和酸奶饮料都含糖份，但饮料中糖份较高，较容易发胖，
并且就营养成分看，酸奶要比酸奶饮料高很多。

无糖型酸奶好一些，酸奶饮料营养成分是酸奶的30%，而且有的添加剂对人体无益。

酸奶更有营养！！

酸奶不会发胖

酸奶饮料含糖，酸奶不含糖，你猜哪个高？