少白头吃什么比较好，可以根除？为什么有少白头？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 03:25:23

大部分少白头都来自遗传,不易治俞.但可以通过饮食来改善,如多吃黑色食品.像黑芝麻 黑豆 核桃.中药里的首乌等.

何首乌,枸杞,白菊花三者泡或熬茶喝,效果不错.

多吃坚果类实物。如松子、核桃等

多吃盐