请问有关于跑步减肥，会不会使腿变粗啊？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 15:23:23

偶每天在坚持跑步但是怕腿会变粗啊！
还有每天多喝水会引起浮肿吗？
希望大家可以好心的帮帮忙！~~~~`偶会追加悬赏分滴！~~~~~

女孩跑步要注意强度
慢跑就可以了，强度一定不能太大，不然的话小腿肌肉可是会
飞速生长的

只要晚上睡前两三个小时不喝水就不会浮肿的

因人而异吧``
有的人会有的人不会``
我就不会..
多喝点水有利健康的``
晚上喝太多水的话第2天早上起床脸会肿滴``
所以在晚上不要喝太多的水..