最近我头发很爱出油，洗了两天就油的很了。这是怎么回事，应该怎么办？

天热了啊，汗出多了，而且这两天风大，风太大也会让头皮飚油~
(一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油

我去年天天洗头就把头发洗细了，还是2天洗一次就好，好象大多人都是这个频率，不用烦恼

天天洗头，要是选的洗发水不行，头发就没营养了，适当的2-3天洗下，我发觉似乎睡的时间长了头发也会油，我平时上班的话，星期一洗头，然后到星期四才洗，双休在家里时候，老感觉头发油乎乎的！挺脏的！

因为你本身就是油性的发质。所以平时选用洗发水的时候要挑一些适合自己的，其次只有隔一天洗一次头，洗头时配合头部按摩，保持头皮健康。

精神压力也会造成内分泌失调.要注意自己的情绪.