请问瑜伽中的吸气与呼气与体势配合的原理?

因为瑜伽是有氧运动,有氧运动就是在做动作是要呼吸,这样才能燃烧掉脂肪,至于你说的哪个体位法该吸气或呼气我也不太搞的清,但是我觉得上轮式是吸气,下论式是呼气这没什么好疑问的,如果你反过来做会觉得做不起来,很憋的慌

因为有的动作你吸气会觉得很憋闷，而且没有节奏感，对身体没有好处。
与动作配合呼吸，才能起到按摩内脏的作用啊。
具体啥原理，本人才疏学浅，也不得而知。