一天应该运动多少次

你的体重正好，你还在上学 天天游泳不太现实 早上跑步半个小时 体育课多打打篮球（有助于长高） 课间时间多走动走动，晚上睡觉前 做50个俯卧撑，50个仰卧起坐，记住一定得坚持，不坚持是没用的

你的体重正常! 六年级的时候应该多运动.两到三个小时一天也可以!
身体发育期间,最好多参加跳跃类的运动,能增高!

我不赞同风雅后面的说法,早上跑步的确好,但要选好场地,不要一大早就在那些像是树林的地方,那里毒气太重了;而且晚上睡前是不适合运动的,特别是这样运动大的,会影响睡眠!多打篮球是正确的,有助于长高,每天最起码运动半小时以上这是绝对科学的,没错的!

游泳二至二个半小时!

适度运动,你的年龄不会因为运动而增肥,多做心、肺运动：跑步、打篮球比较合适，如果有条件游泳是最好的运动，时间的长短、次数不要太顾虑，一次不超过90分，运动后不会感觉太疲劳，不影响正常的生活就没有关系。

适度运动 不是说运动多少次.而是要看运动多长时间.一般是每天一到两个钟的运动时间就够