烦躁的心情

心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

哈哈！心理疲惫。多晒太阳啊，上班最好跟其他人侃一下，别枯燥的坐着，下班了多和家人朋友在一起或者做象学习啊什么的些有目的意义的事情，就不会太烦躁了。你没有病，是做事没有成就感，觉得无聊沮丧。

该谢谢班了. 出去玩玩 . 换换心情 . 一种工作干的时间长了 就是会出现 情绪烦躁.没意思.