脚扭了吃啥好？

扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。
1：处方：鲜土牛膝50克，食盐5克
用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。
疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％
2：处方：栀子、乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。
疗效：用药两次。痊愈率达96.4％
希望对你有所帮助

当然是猪蹄啦~
然后再吃点钙片或者补钙的食物~比如牛奶之类的

吃什么补什么，所以要多吃猪蹄，而且要炖着吃

清谈的食物，在消肿前尽量别吃油腻的东西。

吃猪蹄,方法:猪蹄一对,加当归20克,桃仁10克,煎汤,三次吃完猪蹄,汤三次喝.共七天.

蛋白粉..