芒果可不可以带皮吃

不能
芒果吃的时候把皮一道一道的拨下来！大家知道芒果的胡是十字形的！用小刀顺着芒果的十字花纹路切下来吃就可了！芒果很好吃啊！我经常吃哈哈~用刀削着吃！不要直接咬 芒果里面有很多须子你咬是很费劲的！建议你就用小刀削着吃呵呵。。。

可以一起吃!!!

芒果连皮吃有益于心脏
昆士兰大学研究员最新研究显示，芒果皮含有一种类似维他命P复合物的槲黄素，能增加血管的弹性、帮助维他命C维护胶原蛋白，多吃可增加血液循环，保持心脏健康。
研究员表示，绿色植物中有一种重要因子称为“PPARs引藻活性分子”，能启动人类细胞核内荷尔蒙受体族群，将人类细胞核内与生俱来的PPARs活化，调节血液中的胆固醇和脂肪，促进新陈代谢，而芒果皮也富含这种PPARs。

芒果皮还需要可以保护人体免于新陈代谢失常疾病，例如糖尿病，并可防止部分癌症的形成。■

不能

不能

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