我很想苗条一些可胃口太好我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 05:14:00

那就别想苗条拉.
想减肥最关键的就是控制饮食,如果你真的想自己更漂亮的话一定要美食的诱惑,尽量少吃零食,多吃水果蔬菜,当然每餐不能吃太饱.早吃营养点,中午吃8成饱.晚上能吃少就吃少.晚上最好不吃主食.