指甲上有白点并且凹凸不平

缺钙

很简单 你就是却钙拉 卖点钙片吃吃会好哦

好像是缺微量元素
钙铁辛之类的
上次我上街的时候就碰见免费有检验身体是否缺微量元素药店
检验的方法就是就检查指甲表面（是否有黑点 是否凹凸不平……）
从而判断是否缺微量元素和缺什么元素
具体是是怎么对应的我就不清楚了……

缺锌