为什么老是半睡半醒的？

身体的状态常常提示了心理的状态，可能你近阶段太紧张了。该好好放松放松，让那些在脑子里挥之不去的困扰和压力减少些。适量运动。睡前喝杯牛奶。

这是身体处于一种亚健康的状态，可能是平时的压力太大导致的，适当的放松一下，不要自己给自己太打的压力，可能会好一点！