如果谁能帮我减肥我就嫁给谁

减肥也不像想象中的那难,以身相许代价太大了吧,哈哈
按我的这个食谱来,一星期可以减2到3斤,我的亲身体验..
早饭:水果一个+包子一个+牛奶或者酸奶一杯.
午饭;蔬菜一碟+鱼肉100g+西红柿蛋汤1碗+米饭50g.
晚饭:无糖豆浆一杯,或者水果一个或者牛奶一杯.
中午菜式可以经常更换,减肥期间不要吃零食,摄入总热量严格控制在800cal.不要超过1000cal.只要坚持一定可以瘦下来哦.....

以身相许呀！！！！！ 减肥有很多方法的 主要是平时的锻炼 你也可以到专门锻炼房 去的 不要是什么药 都是骗人的！！！ 呵呵

我教你一个秘方 每天爱吃什么吃什么 但是要喝一碗酒炒的大黄和硫酸钠 包你2个月瘦下来 注意多休息

太狠拉！！
减肥不能急