运动会1500m我该怎么跑?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 01:20:21
我参加市的高中运动会。1500m可不知道该怎么跑?
1开始300米左右全速冲，后面靠耐力支持下去的话，
成绩因该跑的很不理想。最多跑4分50秒左右。
2一开始就匀速跑，到最后300米左右冲的话，
能跑4分20秒左右，跑完也比较轻松。
可教练为什么老叫我跑第1种的方法。
说什么比赛对手都是第一圈冲的，说我一定控制不住也会跟上去冲。
我该怎么跑啊？要是我闭着眼不看对手能跑就好了。

前半程跟随在4或5 名的位置,1000米后上到2或3名的位置,一定要紧跟不要被落下.冲刺时超过所有的人,就看你有没这个能力了.

跑一半假装崴了脚

第一种..
因为凭的就是耐力,

前半程别发力

使劲跑