怎样可以让小肚子小一些

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 14:10:34

第一步，先清肠，把肠子里堆积的垃圾排出体外。这样一般情况下，小肚子就会平坦一些。第二步就是做运动，仰卧起作，仰卧举腿都有用。

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不要吃高热量的东西，，吃完饭要站半个小时！！