有谁知道苹果除了吃外还有什么作用

苹果富含维生素c、铁、锌等营养元素。
苹果生着吃可以消除腿部水肿对便秘也有一定的疗效。蒸熟或者煮熟吃可以治疗腹泻。另外，苹果可以直接捣碎敷在脸部做面膜，能令皮肤清爽嫩滑。（最好在做面膜之前在手臂内侧试验是否过敏）。在床头放置苹果晚上可以促进睡眠质量。

放在床头,有催眠的作用.

苹果很好！
减肥，美容，又促进睡眠！

减肥