UC知道请教南方饮食问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 06:16:38
我最近觉得很没胃口.吃饭只吃二碗饭,冬天的时候最少是三碗饭啊!
现在第一碗饭基本上就一下吃了,第二碗开始好像就是硬撑下去的(觉得不太有胃口吃)!当时觉得饱!但过了一会就开始饿了!
我一天吃3餐,早餐吃一点点,中餐2碗饭,晚餐2碗饭.
我的体重是49公斤,身高1.65米=偏瘦
多年前曾经治疗过 胃溃疡
还有 乙肝大三阳
我想问一下:
1.以前胃溃疡是否影响现在的胃口不好?
2.我不长胖的原因是不是有乙肝大三阳?还是胃口不开?
(我不是那种吃了就拉的,不知道为什么就不长胖)
3.有什么方法,可以能开胃?
现在第一碗饭基本上就一下吃了,第二碗开始好像就是硬撑下去的(觉得不太有胃口吃)!当时觉得饱!但过了一会就开始饿了!
我一天吃3餐,早餐吃一点点,中餐2碗饭,晚餐2碗饭.
我的体重是49公斤,身高1.65米=偏瘦
多年前曾经治疗过 胃溃疡
还有 乙肝大三阳
我想问一下:
1.以前胃溃疡是否影响现在的胃口不好?
2.我不长胖的原因是不是有乙肝大三阳?还是胃口不开?
(我不是那种吃了就拉的,不知道为什么就不长胖)
3.有什么方法,可以能开胃?
.以前胃溃疡影响现在的胃 .
2.我不长胖的原因是有乙肝大三阳.
3.有什么方法,可以能开胃?补脾益气，舒肝开胃。
1.最简单的法就是先选择一些你最爱吃的食物，可放开吃，但也别真没截至。
2.其次就是可吃些水果用来促进你的食欲，可在餐前进食少量水果，大概一小时左右为宜。
3.多喝些水，但不要选择甜度大的饮料，可用山楂切片泡水喝，可放些冰糖，但不要多，以酸味为主，就当平时喝水。
4.增加适量有氧运动，打球、跑步等。
5.可吃些辛辣的食品，促进食欲。但肠胃功能不能有问题（胃炎、肠炎等）
6.多吃些纤维素高的食品，促进排泄，先出才能进吗！哈哈