人在睡觉时是一动不动的吗?

睡眠的四个时期

　　假如你觉得困，想睡觉，你会先进入"入睡期"，几分钟之后，就来到"浅度睡眠期"，接着就是"中度睡眠期"，最后就是"深度睡眠期"。可能你会奇怪，这个期那个期，凭什么划分的？那就是脑电图。根据脑电图上所出现的不同电波，便能知道人或动物的睡眠已经到达了什么样的深度。
　　是不是一夜的睡眠，就简单地分为这4个时期呢？不，问题并不如此简单。走完4个时期，睡眠又会从深睡转至中度睡眠，再转成浅睡，然后又回到入睡期。接着又进入新的一轮睡眠分期。这样周而复始，一夜里经过四五个来回的反复，正好鸡叫天亮，睡眠结束，新的一天来到了。
　　睡眠的奇妙，并不止这些。1953年，在美国芝加哥大学生物系的实验室里，尤金·阿赛林斯基和纳撒尼尔·克雷特曼发现，人在从浅睡转向深睡时，眼球会快速转动；而从深睡转向浅睡时，眼球转动停止。学者们将眼球快速转动的深睡阶段称作快速眼动睡眠，将眼球静止不动的浅睡阶段称作非快速眼动睡眠。如果在快速眼动睡眠的过程中唤醒睡者，大约80%的人均报告正在做生动的梦。这一阶段，正是因为做梦，表现出一种快速眼动。脑电图显现低幅快波，肌肉放松和心动加快。而在非快速眼动睡眠过程中，眼球向上面翻动。如果试着抬起眼皮，就会发现眼球是从眼白部分翻起的。在非快速眼动睡眠阶段，也可能会做梦，但却不像快速眼动睡眠所做的梦那样清晰。此时，脑电图呈现高幅慢波，人可能会在床上辗转反侧，或打呼噜，还可能会发生短时间的呼吸中断

肯定不是

不是的啊

怎么会一动都不动？很显然，我们是会翻身的。而且，如果你白天很劳累的话，晚上睡觉就更不老实了。

不是,翻身什么的很正常

一动不动的情况一般少见，但也不是完全没有过

但是太会动的话就是睡眠不好了