我如果遇到不开心的事情，应该如何面对呢？

逛街、购物、听音乐、找人聊天……总之是找些使自己放松、开心的事情来做，但轻松后还是要静下心来把事情的前因后果仔细的想清楚，这样才是永久、可靠的办法，否则只是治标不治本的！去找自己喜欢的运动去发泄，这样会好很多的! 对着镜子说出自己的心事,或是向朋友倾诉自己的心事.等等,还有很多方法.
如果你很烦的话，你不妨试一下下面的办法：
1.你到底在烦什麼？把烦的事情写在一张纸上
2.有没有办法解决这个烦的问题？写下解决的几种办法
3.把最坏的结果写下来，看一下如果最坏的结果发生了，我会怎麼样？
就这样，问题就解决了，ok

俗话说心病还需心药医，对症下药才能最好的解决问题啊，你只是说不开心的事总是缠著你，我们也不知道是什么不开心的事，起因是什么。所以你必须自己找到答案。若是有原因的不开心，那就把让你不开心的源头找出来，解决它。若是没有原因的不开心，那就找点能让你开心的事去做做，把不开心的情绪给跑开，忘掉。总是想着不开心的方面，怎么也不可能成为一个快乐的人，只有勇于面对，解决问题，忘掉烦恼，开心地面对每一件事，每一个人你就能成为快乐的人了。

四个字

海纳百川

吃东西。有一句话很好"一切都会过去的”。

请说清楚发生了什么事，不过你一定要面对

使自己忙起来，不要闲下来。或是试着去想一些使自己开心的事。