每天大腿都很疲,又没做什么,是什么回事,怎么解决啊

身体的机能不能正常的运作,新陈代谢减缓导致疲劳.加强锻炼,注意饮食和适当睡眠是关键

多锻炼罗

锻炼 合理饮食和休息结合

每天做一次腿部放松练习，，拉伸大腿和小腿的肌肉，左腿腿部后伸，用手抱住脚，右腿单腿站立约五分钟，，然后换腿，，这是拉伸大腿前部肌肉。向前弯腰用手去够自己脚下的地，然后向左微转够自己的左脚，反复几次在够自己的右脚，，你还可以做几次前弓步后弓步练习，，或者如果你有条件就学习一下瑜伽，，很不错的。还可以塑身。