UC知道如果增强身体的抗打
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 19:58:20
我以前经常进行跑步和做俯卧撑的训练.还经常打拳击.
体力已经很大了.因为前两天晚上,我遇到了四个歹徒.他们都和我一样高大.他们想枪劫我.结果我和他们打了一会儿,最后他们都被我打倒在地上.我觉得我打他们的时候,一拳打过去的时候.我看得出他们是非常疼痛的样子,都是双手抱住头蹲在地上.见到这样.我非常高兴.没想到我以前的体育运动练得这么好.可是我也被他们打了几拳身体.觉得也有点疼痛.所以.我想头问一下.如何使身体更耐打?如何增强身体遭外物的击打和抗打.
体力已经很大了.因为前两天晚上,我遇到了四个歹徒.他们都和我一样高大.他们想枪劫我.结果我和他们打了一会儿,最后他们都被我打倒在地上.我觉得我打他们的时候,一拳打过去的时候.我看得出他们是非常疼痛的样子,都是双手抱住头蹲在地上.见到这样.我非常高兴.没想到我以前的体育运动练得这么好.可是我也被他们打了几拳身体.觉得也有点疼痛.所以.我想头问一下.如何使身体更耐打?如何增强身体遭外物的击打和抗打.
练习抗击打核心是增强肌肉的弹力，经常挨打无疑是很有效的方法！
但是也不必要非那么作践自己，每天拍打自己的身体，也会慢慢增强自己的抗击打能力。
重要的是，抗击打是没有用的，要学习灵活的战术，当初红军正面是打不过国民党的，只好用敌进我退、敌退我追的战术，不作正面交锋。所以抗击打训练固然重要，不被对方打中才是更重要的。
lz真走运，歹徒没拿凶器出来。
要联系抗击打，最好的方法就是在联系过程中经常让练习对手狠K你，带好拳套
抗击打不只是肉体方面的,还有是精神上的,我们在练习散打时,总是不停的在挨打,但不是一下子就很重那种,要从轻到重,而且你自己本身也要有一定的肌肉才行.
人是血肉之躯