跳步问题

跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。
跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的 呵呵

跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。
至于在跳步中做什么动作都无所谓，只要别把肘子故意轮到人家脸上就好 呵呵~

跳步是篮球技术的又一重大突破.通过跳步这一技术动作,能让身体素质好的球员体现巨大优势.跳步的最大特点是能让人最大限度利用爆发力的同时,运用全身力量使身体保持最大可能的平衡,以至在空中,滞空时仍然具有高对抗的能力.
以上是我对跳步这一新技术动作的认识.很显然,跳步至今为止仍然是一门较难掌握的技术动作.暂且不论跳步在背对篮筐时的运用，行进间的运用NBA只有詹姆斯，WADE,ANthony等明星.CBA就更不用说了．
跳步是根据轴心脚原则演变而来的．ranghaiwuyuan 对此似乎还未能领悟．当运完一次球后，你的两脚都尚未离地．此时，双脚起跳，落地．跳步的精髓就在此刻．你可以双脚落地后直接起跳．或直接三步上篮．还可落地后，确立轴心脚，自由脚再走一步，起跳．
跳步的关键，就是脚步要清晰．节奏要连贯．
回答第一个问题，先跳当然是可以的．但这就不是跳步了．