我跳投时身体前倾过大怎么回事?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 13:39:57

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你缺乏平衡性。。。。往后靠一点就好了。。习惯就好。。。

缺乏平衡性

你一定是用双臂将球推出去的,投篮主要使用腕力,身体前倾的话可以尝试练习拿着球垂直高跳(就像抢板的动作),之后在试着把球投出,如果还是不行可以尝试有意识的后仰投篮。

练习得太少,今后的练习要注意调整姿势,最好微微后仰一点,这样可以提高投篮稳定性。其他的别人说的都很全了。