什么家庭饭可以对糖尿病有好处？

控制热量的摄入即合理化饮食；根据个体的体重、活动量决定病人每天需要进食多少热量的食物。
分类计算各种营养成分的需要量：蛋白质占每天总热量需求的15%，脂肪占每天总热量需求的20%～25%,糖类占每天总热量需求的60%-70%。
饮食安排：早餐占每日总食物热量的20%，中餐占40%，晚餐占40%。
食物：
建议几种具有良好降血糖效果的蔬菜：
紫菜，其多糖能显著降低空腹血糖。
苦瓜，可用其煎汤或做凉菜，经常食用可明显降低血糖。
山药，其含有多巴胺、盐酸山药苷、多种氨基酸等物质，对糖尿病有较好的预防和治疗作用。其余可多食用胡萝卜、洋葱、大蒜、黑木耳等。
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多吃豆类食品，比如喝豆浆，豆沫汤