怎么样能长高呢~!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 12:47:30

打蓝球,跳绳,跑步,引体向上,对长高都有一定帮助.同时也应注意营养.不要偏食.要有足够的睡眠.

多做运动 不要迷信吃含钙高的食品和药品 这其实与你本身的体质有关 多运动有助于人体对营养的吸收