昨天运动过量肌肉拉伤了 我还可以锻炼，但不知道对身体有没有什么伤害 如果运动量太大会不会不长个啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 02:15:20
谢谢各位请支持支持小弟 嘿嘿

首先要把肌肉调养好，然后进行每天有规律的训练．一定要有规律．如果你的运动无规律那就会影响你的生长．还有什么不明白的．加我QQ9130123

最好先休息.
还可以锻炼的,不过再锻炼对身体有一定的压力
注意休息

还是先休息吧，免得小伤口变成大伤疤。

先养伤再锻炼.发育期不提倡器械锻炼.

伤的地方先养好拉就行，没大事，别担心