瑜伽可以减肥吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 02:02:19

有谁知道昆明121大街附近有专练瑜伽的地点啊，还有问下收费是怎么收的，我想去减肥，，有谁能快快救救我！！谢谢

瑜伽是有美容的功效的，雕塑体型也可以，但是你要是存把瑜伽当快速，高效减肥的方法的话，我不太赞成，还有这个还要分人啊，有的人就真的练瑜伽减了好多，但是有的人还一斤没掉
但是他们的共同点是，气质好了，肉紧实，看起来苗条多了
希望瑜伽对你有所帮助

我是云南寻甸滴是健身新手

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