如何减去两颊肌肉

不知道您是不是想要瘦脸，这有些小技巧......

　　扮鬼脸瘦脸

　　只需要每天给自己10分钟，或者看电视、看书的时候轻松动一动，你的脸部轮廓就能悄然改变。

　　从「啊」开始 下巴和脸颊更有型

　　对着镜子把嘴张开，发出「啊……」的声音，下巴尽情往下张开，持续10秒左右，动作重复三次以上。

　　淘气歪嘴 强化脸颊和嘴角肌肉

　　嘴唇紧闭并往右撇，持续10秒钟，如果不习惯，眼神也可以配合往右瞄，做出一副淘气的表情；同样的动作，嘴唇再往左边撇，持续10秒钟，然后左右两边轮流做8次。

　　舌尖按摩 刺激唇边肌肉，消除法令纹

　　舌尖抵住嘴唇内侧，从上嘴唇正中部位开始，顺时针转圈，到上嘴唇的右方、下嘴唇右方、下方，左方，再回到上嘴唇左方、正中，舌尖用力按摩嘴唇内侧的穴位，连续3圈以上。

　　狮子咧嘴 做脸颊肌肉扩张运动，消除脸颊赘肉

　　在脸侧举起手掌，然后向两颊打开，瞪眼、咧嘴，嘴角往上牵动，下巴往内收，保持10秒左右，重复6～8次。

　　可爱猴王 促进脸部血液循环和新陈代谢

　　眼睛尽量睁大，嘟起嘴唇，把两颊肌肉尽量往内吸，让脸颊肌肉凹陷，想象自己是一只可爱的小猴王，持续10秒钟，重复3次，让脸颊变得红咚咚。

　　小嘴嘟嘟 增加脸颊肌肤弹性

　　首先，想象自己要吹口哨一样，把嘴唇嘟起，然后慢慢吹气让脸颊象气球一样膨胀起来，持续5秒，重复3次。

　　撅嘴动作 训练嘴唇肌肉，让脸颊更紧实

　　把嘴唇撅成U型，然后喊「啊」，持续5秒，两个动作交替重复3次。

　　腮帮运动 缩小腮帮，打造瓜子脸

　　a、双手掌紧贴腮帮，从后往前按摩，然后将嘴巴张开呈「啊」型，再重复按摩10～15下，如此重复相同动作5次。

　　b、脸部肌肉放松，再将嘴巴张开，然后做出咀嚼东西的样子，重复10次。

　　小脸的美丽食物

　　脸部肿胀是小脸的大