有没有练过芭蕾的JJ和我讲讲怎么开胯阿?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 17:27:45
最基础的青蛙扶地,爬地上,后腿弯曲,两大腿和屁股成一字,上身立起来,漫漫练,还可以来狠的,找别人帮忙,让另一个人在你开胯的时候漫漫给你踩踩,很成功的,就是有点疼.加油哦!
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 17:27:45
最基础的青蛙扶地,爬地上,后腿弯曲,两大腿和屁股成一字,上身立起来,漫漫练,还可以来狠的,找别人帮忙,让另一个人在你开胯的时候漫漫给你踩踩,很成功的,就是有点疼.加油哦!