我以前练过芭蕾,现在的腿很粗,且全是肌肉,好硬!我该如何减?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 17:28:43
其实你不用很担心的,肌肉长时间不锻炼,连出来的比如胸大肌,8块腹肌慢慢都不显了,我初中天天做肌肉练习,高中学习紧张再也没活动过现在身上一点明显肌肉痕迹都没有了,你就正常的生活就可以,只要不做过度锻炼
继续运动,因为你的肌肉已经形成了,肌肉是很难减下来的,单纯的截食,等等对与你可能都没什么效果,建议你去大型的美体中心,那里有专业的,可能会帮助到你!
先打自己的小腿,疼为止,然后洗澡时候用盐泡可以把促进血液循环,
让肌肉松动后 拉身小腿
做延伸动作!~~~~~不要用蛮力!~~~
腿粗的姑娘是很漂亮的,为什么要减细??
我以前练过芭蕾,现在的腿很粗,且全是肌肉,好硬!我该如何减?
我这样还能拥有练过芭蕾的人的双腿吗?
练芭蕾的好处。
有没有练过芭蕾的JJ和我讲讲怎么开胯阿?
我以前练过气功,现在我身上的肉有的时候会跳,怎么会事?
我已经十四岁了能不能从头开始练芭蕾舞?芭蕾舞的基本功是什么?难不难练?我现在连芭蕾是不是太迟了?
我现在17岁.看见学校的人跳街舞好帅.可是我以前没学过不知道怎么练
我17岁 1.67 小腿结实`,喉结很明显突出`以前练过跆拳道``每天都练腿的 现在还能高么?
我是男生以前练过胸肌可是现在不练了肥肉出来了,我的胸头还是鼓出来的
我今年21岁了,身高1.76我爱好舞蹈,我现在想把形体练的更好一些,我这么高可以学习芭蕾么?