我想买一对哑铃自己在家练，要买什么规格的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 18:20:55
我今年30岁，想自己在家减一下胳膊的赘肉，请问各位大师我需要买什么规格的最合适？

哑铃真的是个人健身的好法宝，我一直坚持用哑铃锻炼。你可以取买一副8KG的。最好是买那种螺旋钢片的，可以自由组合，适合变换强度。

买可以自由组装的，但价格较贵。也可以到旧物市场去买，很便宜。