祛火的最有效方法是什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 09:22:31

多吃些绿豆汤吧，但是不要光喝汤啊。还有哦，糖吃多了也会上火的。吃的时候少加点糖

不吃上火的东西˙案时休息˙保持身心愉快˙不吸菸喝酒˙天天适量运动˙常吃蔬果菜类食品˙补充水份等˙