我到底胖不胖

我觉得你不必过于意识性的减，但是晚上尽量少吃东西，尤其是睡前的4个小时，不要进食。
如果你晚上进食的习惯不改掉的话，即使你现在不胖，随着年龄的增长，也会慢慢的胖起来的~！

的确有点胖...
我才178 才65公斤,就感觉肚子有一圈了,你减减吧~~~~

最好减

减肥本来都要靠一个人的自制能力,如果现在不减,以后胖的不能回头了,看你怎么办啊!!!

男性:身高-100=体重(公斤)
你的身高应为80公斤,为正常标准,上下10%为调节幅度,大于10%为较胖,大于20%为过胖.小于10%为较瘦,小于20%为过瘦.你的体重没有超过这个标准,不能认为是胖,再说,你正年轻,不必为此过分担心.男人一旦结婚后,一般会发胖的,到时多注意,再减肥也不迟!

告诉你一个衡量自己胖瘦的最佳方法：标准体重=（身高cm -100）x 0.9 （单位：公斤），85公斤确实有点胖啦，控制自己的食欲，尤其晚上不可吃得太多！