对于学生来说早餐吃什么既营养有不长胖？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 12:20:41

早餐本来就是补充热量，所以只要摄入的热量不超过你这个年龄应该摄入的热量就没关系。

燕麦片不错啊
热量很低

你要吃高热量的东西的话 最好在早上吃喽

面包