为什么我最近总觉得心烦，紧张，有时一想到还会胸闷呢，而且想哭！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 03:04:43
如题。谁来帮帮我啊。就是觉得心里说不出的感觉，特想哭，莫名的。前几天刚做过心电图，也没事阿。我曾惊抑郁过，但是应该不是吧。因为我还和平时一样的逛街，上网等等阿。不知怎么回事，还总忘了喘气，好担心阿。当然，不会憋死就是了，就是不喜欢那种感觉，唉！！！
我曾经抑郁过 一直有在吃药 前几天刚打的麻疹疫苗 怕有反应 就停了一阵子 我一两个月来心情都很好 而且定期去心理医生那里 但是 现在我不想依靠医生了 哎 不知怎么办了

很像是抑郁症。

不过我想应该是轻度的吧！

吃点抗抑郁的药物就会好的，凡是不要多想。

要想就想些开心的事情吧！

不想靠医生也可以啊！不过要自己有毅力克制住自己不去多想！
不过我还是建议在药物的辅助下进行！
如果自己觉得能够做得到，可以适当慢慢的减少药量，不过记住要慢慢来！觉得自己不行的时候，还是要恢复药量的！不可硬来！

多交一些朋友，和你的朋友摊开心扉，不要把事情鳖在心里独自一个人想！就怕你想问题的时候，陷入牛角尖!

有困惑的时候，还是说给你朋友听，让你的朋友们来帮你解决你心中的困惑！

我也有一位同事有抑郁症，他倒蛮开朗的，常常把问题都说给我们听的，要我们告诉他该怎么做。
我们也非常乐意帮助他，开导她的！

朋友，不要太担心啊．只是你一时脱离了药物，但是心里还有依赖的感觉．
抑郁就是心灵的感冒，没有什么大不了．
关键还是靠自己去调节，快乐的生活，不要无谓的给自己增加那么多的烦恼！
找到一个适合自己的释放情绪的方法！
我想你是没有问题的，不要怕，一切都会好的．
趁五一，赶紧给自己的心情放个假吧！
朋友！加油！

最近压力挺大把，其实我也会遇到这样的情况，还有个朋友也一样，只是最近压力大了，不是很适应，有时是在想哭，找个没人的地方，大哭一场，但不要过于依赖它。
哭出来，一切都好了，再重新投入工作或学习，效率也会更高的！
Fighting!!~~~

不要想太多就不会这样了!