如何让没时间休息的妈妈缓解压力？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 00:18:46

妈妈每天都要加班到晚上九点半，第二天早上六点半上班。中午没有足够的时间睡觉（一个小时），中午回家后要煮饭。（中午我下班的时间比我妈妈晚半个多小时）
谢谢各位了~~
我妈妈，没有双休，她在私人公司管理和指导。

你可以帮你妈妈干一点活,让你妈妈出去散散心.周六日出去玩.

你帮你妈妈多做一点家务。然后，让你妈妈抽时间运动运动。有条件的话，泡澡休息。多听听瑜伽的音乐。放松。最后是心态，要保持心理的放松，不要有压力。

每天晚上帮你妈妈按摩。我妈妈也很辛苦。晚上我就帮他按摩，舒结疲劳