我17岁，爱上手淫怎么办，怎么戒呀？跪求

1 尽量不要看一些黄色的录像或者是书籍一类的东西。
2 开阔你的兴趣爱好，把注意力集中到这些方面。
3 打消你自己内心的恐慌感，其实手淫并不是百分百的坏事，只要不是过度的频繁就没有什么事。

消灭这部分邪念的大脑，立即将精力投入到学业中去，现今17岁的你，正值奋发学习的大好时光，学业成功了，将来出息了，就什么都有了。当你认识到学习对你前途和一生的的重要性并奋发努力时，你也就没有闲心了，自然邪念也就消失了。
在当今这个激烈竞争的社会现实中，要求得生存就必须要提前付出，而当今奋发学习才是事关你一生的最重要的。

不要看色情书和画当然不要看VCD不要幻想，告诉自己有能力戒掉。。

穿宽大的内裤~！不要看色情的内容~！多锻炼，把经理投入到学习中去~！

没事，不要太频繁就行

意志