怎样口服珍珠粉?

内服：调节内分泌、营造体内平衡环境，养颜嫩肤，清火去痘，助睡安眠，去皱除斑，常服能令肌肤白皙柔嫩。
　　每日0.3G，将珍珠粉放于舌下，含5分钟后用温开水漱口，每天睡觉前服用，因为珍珠粉有安神助眠的功效，所以这样食用还可以改善睡眠，睡眠质量的好坏会直接影响到皮肤，睡眠好的皮肤是有光泽的，而皮肤对保养品的吸收也是在10点到凌晨两点睡眠时进行的。所以可以达到很好的效果。

　　内服是需要恒心的，不是一天两天就看出效果的，最大的感觉就是一个月后感觉睡眠改善很好，现在觉得皮肤也变得比以前有光泽，但是珍珠粉的真正效果是在35岁以后，等别人都看出老态的时候，你的皮肤还很有光泽。不过有些人会有过敏的,所以还请先试才行哦!

　　外敷：自然增白，调整肤色，营养肌肤，清爽柔润。

　　就说些简单的吧，因为这个看个人的喜好，我个人觉得掺在面霜里面是最好的，我是混合性的皮肤。

　　擦一些在脸上，很自然而且吸油效果特别好，比起吸油纸来好处就是一个不会越吸越油，而且直接将营养补充了经常用既可以防止油光满面，又可以养护皮肤。

　　将珍珠粉放在面霜里，两个星期后就可以看到好的效果；和蛋清牛奶面粉和在一起，也是保养皮肤的好方法。

　　祝你越来越漂亮!