献血对身体有危害吗？

献血会对健康产生危害吗
一提到献血，有的人就十分紧张，甚至有点恐慌，认为献血会对身体健康造成不利影响，其实，这种看法是没有科学依据的。
一个健康的、造血功能正常的人，其血液再生能力是比较强的，尤其对于妇女来说，造血功能更好一些。所以，偶尔献掉200～400毫升的血，并不会影响身体健康。献血以后，一般在几天之内就能通过正常的造血功能补充所输掉的血液量。
有些人献血后感到头晕眼花，出现一些不良反应，这主要是因为缺乏献血常识，精神高度紧张，或者是献血者在献血前没有充分休息，过度疲劳、饥饿、酗酒及吸烟造成的。
人体内的血液总量占体重的7％～8％。一个健康人，一次损失血液总量的10％，对人体不会产生影响；损失20％以上，会发生低血容量表现，造成正常活动困难；损失30％以上，将带来一定危险。因此，对经过输血前体检而达到标准的健康人，献200～400毫升血是不会影响健康的。
献血后，只要适当补充营养，休息1～2天就可以了，根本不必担心会危害健康。

绝对有害，献血有利有蔽，媒体仅仅宣传有利方面是不对的
为什么献血每次必须间隔半年？
因为献血中有一些东西，恢复的速度非常慢，需要120~150天时间，那么你献血之后，身体里某种重要的东西会持续缺少120天，你认为能够无害么？

书上什么的都说没危害

其实是有害无益

因为我们抽走的是红细胞,补的只是血浆

这是我们大学实习体育老师偷偷告诉我们的

献血之后狂吃，谁都会发胖，那个吃法没必要
我献过八次血，频率上大部分是不符合新献血法，符合老献血法的，比较频繁，我每次献血玩了除了多喝水，不熬夜，没有吃别的营养品。反正我没感觉身体有什么明显变化

献血有利国家、有利他人、也有利自己，对健康人没有什么明显的损害，还可刺激人都有再生血液的功能。只要献血后注意点饮食休息很快就可恢复。
对气虚血虚、身体虚弱者，不是情况危急则不提倡。
有人认为自己血脂高、血太浓，献点可稀释血液，其实，血脂高了说明血液中垃圾废物多了，不是健康的血源，非献血的最佳人选。